루테인부작용 썸네일형 리스트형 루테인 효능과 부작용, 알고 먹어야 눈을 지킨다 눈 건강에 관심을 갖는 사람이 증가하며 루테인에 대한 관심도 증가했습니다. 그러나 무분별한 광고로 인해 루테인을 눈 건강 특효약으로 생각하는 경우도 있는데요. 하지만 루테인을 눈 건강의 특효약처럼 생각하는 것은 분명 잘 못된 인식입니다. 눈에 도움이 되는 것은 맞으나 자칫 잘 못 먹을 시 부작용이 생길 수도 있습니다. 오늘은 루테인 효능과 함께 루테인 부작용에 대해 알아보겠습니다. 목차 루테인 효능은? 루테인은 눈의 황반과 수정체 그리고 뇌, 피부, 심장, 척추 조직에 집중되어 있는 성분으로 카로티노이드 중 잔토필(xanthophylls)의 한 종류입니다. 우리 몸에는 600가지가 넘는 다양한 종류의 카로티노이드가 있지만 우리 눈의 황반에는 단 2종류만이 집중되어 있는데, 제아잔틴과 바로 루테인입니다. .. 더보기 이전 1 다음
