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'필수 영양소' 마그네슘의 효능 9가지 마그네슘은 우리 몸에 꼭 필요한 필수 영양소로서 체내에 중요한 역할을 합니다. 우리 몸속 곳곳에서 작용을 하며, 다양한 영역으로 도움을 주고 있는데요. 오늘은 이런 마그네슘에 어떤 효능이 있는지 그 내용을 자세히 살펴보고자 합니다. 목차 마그네슘이란? 마그네슘은 우리 몸에서 4번째로 많은 미네랄로서 필수 영양소에 속합니다. 필수라 하면 꼭 있어야 하는 영양소로서 없으면 안 된다는 뜻을 갖습니다. 그만큼 마그네슘은 우리 몸에 꼭 있어야 하는 중요한 미네랄입니다. 일반적으로 마그네슘은 우리의 흥분된 감정을 가라앉혀주거나, 근육의 수축이나 이완을 도와줍니다. 또한 탄수화물 대사에도 관여하여 세포 내 에너지를 생성하고, 뼈, 근육, 체액, 세포 등에서 300여 개가 넘는 화학반응의 조효소로 관여한다고 합니다... 더보기
푸드올로지 콜레올로지 빨간통 다이어트 상세 리뷰 일명 빨간통 다이어트라고 불리는 푸드올로지 콜레올로지 리뷰를 해보려고 합니다. 제품은 한 달간 섭취했는데, 어떤 변화가 있었는지 상세히 정리해보도록 하겠습니다. 혹시나 이 제품에 관심을 갖고 있던 분들에게 도움이 되는 내용이기를 바랍니다. 목차 푸드올로지 콜레올로지 상세 리뷰 최근 SNS나 인터넷 상에서 많이 접했던 다이어트 보조제가 있습니다. 바로 푸드올로지 콜레올로지인데요. 일명 빨간통 다이어트로 불리고 있는데, 여러 인플루언서나 연예인들이 나오면서 유명세를 탄 것 같았습니다. 먹고 싶은 것 다 먹으면서, 자기 전 하루에 2알씩만 먹었더니 턱선도 생기고 체중도 극명하게 줄어들었다고 하니 광고이겠거니 하면서도 자꾸 눈길이 가게 되었습니다. 그래서 이곳저곳 후기들을 살펴보니 효과를 본 사람도 있고, 효과.. 더보기
고양이 꾹꾹이를 하는 6가지 이유 고양이 꾹꾹이에 대해 들어보셨을 겁니다. 고양이는 어릴 적 어미 고양이와의 기억이나 야생에서의 습성 등으로 인해 꾹꾹이를 할 때가 있는데요. 오늘은 고양이가 꾹꾹이를 하는 여러 가지 이유들에 대해 정리를 해보려고 합니다. 목차 고양이 꾹꾹이란? 고양이가 앞발을 번갈아가며 꾹꾹 누르는 행동을 할 때가 있습니다. 마치 마사지를 하는 것 같은 착각을 일으키기도 하는데요. 이런 행동을 우리는 '고양이 꾹꾹이'라고 합니다. 고양이가 꾹꾹이를 하는 것을 설명하는 이론은 여러 가지가 있는데요. 야생의 조상들의 행동이 남아 있는 것일 수도 있고, 새끼 때 어미의 젖 분비를 자극하기 위한 행동의 잔재로 보기도 합니다. 그리고 이러한 행동을 고양가 하는 집사와의 의사소통으로 보는 연구 이론들이 상당히 많습니다. 그렇다면 .. 더보기
고양이 벤토나이트 모래 추천 순위 5 고양이 모래로 제일 많이 활용되는 것은 역시나 벤토나이트일 것입니다. 오늘은 이렇게 고양이 모래로 제일 많이 활용되고 있는 벤토나이트 중에서 가장 많은 판매량과 선호도를 보이는 제품 5가지를 추천해보려 합니다. 혹시나 벤토나이트 모래를 찾고 계시던 분이라면 오늘 정리한 글을 참고하여 구매하시는 데 있어 참고해 보시기를 바라봅니다. (* 정리한 글의 순서는 제품의 순위가 아니니 참고해주시기 바랍니다.) 목차 고양이 벤토나이트 모래 추천 제품 5가지 벤토나이트는 고양이 모래로 제일 많이 활용되고 있는 모래입니다. 고양이가 실제로 야생에서 볼일을 보던 환경과 가장 비슷한 재질이어서 화장실로 금방 인식하고 적응하는 모래 이기도 합니다. 또한 가격도 저렴한 편에 속해 집사의 지갑 사정을 배려해 주는 착한 모래이기.. 더보기
닥터마틴 첼시부츠 상세 리뷰 (코디, 추천 아이템 등) 닥터마틴 첼시부츠는 첼시부츠 중에서도 손꼽히는 인기 아이템입니다. 여자, 남자 가릴 것 없이 누구나 신을 수 있는 첼시부츠이며 특히나 겨울철에 하나씩은 꼭 가지고 있어야 하는 패션 아이템이죠. 오늘은 닥터마틴 첼시부츠를 구입하시려는 분들을 위해 구매 전 미리 알아야 할 사이즈 팁이나, 코디 및 추천 아이템 등을 살펴보려고 합니다. 혹시나 닥터마틴 첼시부츠를 알아보고 계셨던 분이라면 지금 이 상세 리뷰를 잘 확인하셔서 구매하는 데 참고해보시기를 바랍니다. 목차 닥터마틴 첼시부츠 소개 닥터마틴은 특유의 에어쿠션솔이 특징인 브랜드입니다. 여러 부츠 및 슈즈를 제작하고 있는데, 그 중에서도 첼시부츠는 닥터마틴을 상징할 수 있는 인기 카테고리 중 하나입니다. 첼시부츠는 영국의 빅토리아 시대 때 착용하던 발목까지 .. 더보기
나이키 에어포스 1 상세 리뷰 (사이즈, 코디 등) 오늘은 나이키 에어포스 1 리뷰를 적어보려 합니다. 사이즈를 정하는 팁, 매치하기 좋은 코디, 입문자를 위한 추천 아이템 등을 알려드릴 테니 혹시나 나이키 에어포스 1을 구매할 계획이셨다면 미리 참고하시기 바랍니다. 최근 나이키 에어포스 1이 다시금 유행을 일으키는 것 같습니다. 주변에 나이키 에어포스 1이 자주 보이기 시작했고, 관심을 갖는 분도 많이 늘어났습니다. 최근 트렌드에 잘 어울리는 운동화이며 데일리로 신기 좋은 신발이죠. 그렇다면 나이키 에어포스 1 은 어떤 신발인지 한번 자세히 알아보도록 하겠습니다. 목차 나이키 에어포스 1 소개 나이키 에어포스 1은 40년의 역사를 가진 나이키의 스테디셀러이며 전 세계적으로 가장 높은 누적 판매수를 가진 운동화입니다. 깔끔한 디자인으로 어디에든 쉽게 매치.. 더보기
구찌 크로스백 종류 8가지 살펴보기 구찌 크로스백에는 여러 종류가 있습니다. 디자인 아이덴티티에 따라 분류를 나누고 있고, 그 안에서도 가방 사이즈에 따라 세부적으로 나뉩니다. 이렇듯 구찌 크로스백 안에서도 종류가 다양하다 보니 어떤 제품을 골라야 하는지 몰라 어려움을 겪을 때가 많습니다. 그래서 오늘은 구찌 크로스백의 종류에 대해 자세히 알아보고 각각에 따른 가방 사이즈와 대략적인 가격에 대해 살펴보려고 합니다. 가격은 구찌 홈페이지를 참조하여 정리했는데요. 종류별로 유명한 제품의 가격을 참고용으로 적어드린 것이니 해당 종류의 크로스백이 모두 같은 비용이라고 오해하시면 안 됩니다. 그러면 구찌 크로스백 종류에 대해 지금부터 알아보겠습니다. 목차 구찌 크로스백 종류 GG 마몽 마틀라세 스몰 숄더백 브랜드를 상징하는 모노그램 메탈 장식과 함.. 더보기
2022년 설 특선 영화 편성표 41편 정리 이번 2022년 설 연휴가 5일이나 되지만 코로나로 인해 집에 머물러야 하는 시간이 많아졌습니다. 따라서 집에서도 즐길 수 있는 특선영화가 이번엔 어떻게 편성됐는지 궁금해하실 분들이 많으실 텐데요. 공중파 3사를 비롯해 다양한 채널의 설 특선영화 편성이 22년에는 어떤지 한번 살펴보도록 하겠습니다. * 채널별 최신작/유명 영화 위주로 나열해보았습니다. 목차 2022년 설 특선영화 정리 2022년 1월 31일 (월요일) 00:00 OCN Movies 마더 (2009) 감독 : 봉준호 각본 : 봉준호, 박은교 출연 : 김혜자, 원빈 외 장르 : 범죄, 스릴러, 드라마 상영시간 : 128분 상영등급 : 청소년 관람불가 읍내 약재상에서 일하면 아들과 다 둘이 사는 엄마에게 아들 도준은 세상과 다름없다. 나이답지.. 더보기

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