수면유도제 수면제 차이 정확히 알고 먹기

오늘은 수면유도제 수면제의 차이와 부작용 그리고 복용 시 꼭 알아야 하는 주의사항에 대해 다뤄보려 합니다. 현대인의 흔한 수면질환 중 하나인 불면증을 치료하기 위한 해결법으로 수면제와 수면유도제를 많이 떠올리시는데요, 이 두 약은 의사 처방으로 꼭 필요한 경우에만 단기간 복용하는 것을 권장하고 있습니다.

 

수면을 취할 수 있도록 도움을 주지만 명칭은 좀 다른 수면제와 수면유도제. 그렇다면 이 두 약의 차이점은 무엇일까요? 

 

수면유도제 수면제 차이점

 

목차

• 수면유도제 수면제 차이
  • 1. 수면제
  • 2. 수면유도제  
• 수면제와 수면유도제 부작용
  • 1. 수면제 부작용
  • 2. 수면유도제 부작용 
• 복용 시 지켜야 할 사항  

 

 

수면유도제 수면제 차이

특별한 경우로 인해 불면증이 생겼다가 시간이 흐르면서 자연스레 나아지는 '일시적 불면증'은 크게 걱정하지 않아도 됩니다. 그러나 4주 이상 불면증이 지속된다면 만성 불면증이기 때문에 단순 잠을 못 자는 문제를 넘어 각종 다양한 건강문제를 야기시킬 수 있는 질환입니다.

 

불면증 증상을 개선하기 위한 방법 중 하나가 바로 수면제와 수면유도제인데 둘 다 의사 처방을 필요로 하는 전문의약품이며 향정신성약입니다. 

 

1. 수면제

벤조 다이아 제핀으로 만든 수면제는 항불안제입니다. 불안한 마음은 수면 호르몬인 멜라토닌 형성을 방해해 불면증을 야기하는데 이 벤조다이 아핀이 불안감을 없애는 역할을 합니다. 이걸 복용하면 마음이 안정되고 체온이 떨어지며 멜라토닌이 분비돼 수면을 취할 수 있도록 돕는 거죠. 수면유도 효과는 빠르면 5분 안에 나타납니다. 

 

2. 수면유도제  

졸피뎀 성분으로 만든 수면유도제는 벤조 다이아 제핀 성분에서 발생하는 부수적인 문제를 보완한 약입니다. 수면제 보단 약하다 보니 상대적으로 안전하다는 인식이 있고 잠들기까진 30분-1시간 정도 소요됩니다. 

 

* 약국에서 처방전 없이 구매할 수 있는 일반 수면유도제는 졸림증 부작용을 유발하는 항히스타민제 성분의 감기약 계열입니다. 이 약 또한 2주 이상의 복용은 금하고 있습니다. 

 

 

수면제와 수면유도제 부작용

불면증을 앓고 있는 사람들을 편하게 잘 수 있게 해주는 수면제와 수면유도제이지만 의사들은 이 두 약을 수면보조제로써만 단기간 복용하라고 말합니다. 그 이유는 뭘까요? 

 

1. 수면제 부작용

벤조 다이아 제핀 벤조 다이아 제핀 성분은 단순 수면만 유도하는 것이 아닌 근육이완, 경기 발작 예방 등 다양한 작용도 일으켜 생각지 못한 효과나 부작용을 초래합니다. 또한 벤조 다이아 제핀 계열은 중독성이 강하며 장기간 복용 시 체내에 축적된다고 합니다. 최근 한 연구 결과에선 뇌 기능 저하에 따른 기억력 감퇴 및 알츠하이머 발병 위험이 높다고 나오기도 했습니다. 

 

특히, 벤조 다이아 제핀은 잠잘 때 호흡근육 기능 이완과 혈중 산소농도를 저하시키므로 수면무호흡증이나 코골이를 하는 사람들에게 치명적인 호흡 부작용을 초래할 수 있습니다.  

 

• 복용량이 점차 증가하는 약물 내성
• 수면제 없으면 안 되는 약물 의존성
• 약을 끊었을 때 가슴이 두근거리고 손이 떨리는 금단 현상 
• 수면제 먹은 다음날까지 지속되는 주간 졸림 
• 운동기능에 문제가 생겨 낙상 위험 

 

2. 수면유도제 부작용 

수면제 보단 약한 수면유도제이지만 이 약도 엄연히 의약품이기 때문에 과다 복용했을 시 부작용이 초래될 수 있습니다. 잠에서 깨고 난 뒤에도 몽롱한 상태가 계속될 수 있고 낮동안 활동량이 줄면 피로감이 덜해 밤에 잠이 오지 않는 악순환이 될 수 있습니다. 잠을 유도하는 기능과 불면증이 충돌하며 몽유병이나 잠결에 음식을 먹는 수면 섭식장애가 발생할 수 있으므로 주의해야 합니다. 

 

• 약물 의존성 때문에 복용량 증가 
• 수면장애 점차 악화 
• 몽유병, 섭식장애 문제 발생 

 

 

복용 시 지켜야 할 사항  

수면제와 수면유도제는 잠을 억지로 자게 할 뿐 불면증을 치료하는 근본적인 해결책이 아닙니다. 이 두 약은 비약물치료에 반응이 없을 때 의사의 진단과 처방에 따라 한시적으로 그리고 단기간 복용할 수 있도록 해야 합니다. 

 

• 의사 처방을 받아 복용한다.
• 의사의 진단과 처방에 따라 용법용량을 지킨다.
• 약물 의존성을 피하기 위해 처방에 따른 단기간 동안만 복용한다. 
• 부작용이 조금이라도 발생했다면 의사와 바로 상의한다.
• 일반의약품도 부작용을 초래할 수 있으므로 남용하지 말고 약사와 상의한다.

 

 

여기까지 수면유도제 수면제 차이에 대해 한번 정리해보았습니다. 두 약 모두 의사의 전문적인 처방과 진단을 요하는 약들인 만큼 복용 시에도 부작용과 주의사항을 지키며 복용해야겠습니다. 

 

불면증의 원인은 매우 다양하므로 진단을 통해 원인을 파악하고 적합한 치료부터 받는 것이 우선입니다. 가장 대표적인 방법이 기본적인 생활습관이라고 하는데요, 규칙적인 생활과 잠자리 주변 환경, 적당한 야외활동 등이 수면을 취할 수 있게 돕는다고 합니다. 불면증을 겪고 있는 분들이 있으시다면 오늘부터 잠들기 전 전자기기부터 조금씩 멀리하는 습관을 들여보시는 건 어떨까요?  

 

 

► 또 다른 건강 상식

신장이 안 좋으면 나타나는 증상, 제대로 알아야 합니다

귀가 먹먹할때, 갑자기 먹먹해요 치료법은?

루테인 효능과 부작용, 알고 먹어야 눈을 지킨다