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건강 & 다이어트

비타민D 추천, 솔가 비타민 D3 2200IU 비타민D 추천, 솔가 비타민 D3 2200IU 내 돈 내산 리뷰 제가 먹고 있는 비타민d 추천을 해드릴까 합니다. 솔가 비타민 D3 2200IU인데요. 대부분의 한국인에게 부족한 비타민이라고 하는데, 섭취할 마땅한 방법이 없어 구매했습니다. 요즘 앞자리 수가 바뀌면서 건강에 대해 관심이 많아지더라고요. 그렇다 보니 평소 챙겨 먹지 않던 비타민에도 관심이 생겼는데, 비타민d 이야기가 많았습니다. 특히나 면역력 저하로 감기나 다른 감염 질환이 빈번하거나, 뼈가 약한 분에게 도움이 된다고 하네요. 보통 햇빛을 통해서 흡수가 된다고 하는데, 주로 실내생활을 하다 보니 한국인에게 부족하다고 합니다. 이제 10일가량 먹었는데, 괜찮은 듯 해 어떤 제품인지 소개해드리겠습니다. 비타민D는 어디에 도움이 되나요? 비타민.. 더보기
다이어트 보조제 순위, TOP 5 알아보기 다이어트 보조제 순위에 대해 알아보려 합니다. 바쁜 시간 속에서 체중 감량을 위해 다이어트 보조제를 찾는 경우가 있는데, 워낙 제품이 많다보니 어떤 것을 먹어야 하는지 판단하기가 어렵습니다. 오늘은 이런 분들을 위해 가장 많은 판매가 이루어진 다이어트 보조제 5가지를 정리해보려 합니다. 목차 다이어트 보조제 순위 TOP 5 현대인에게 다이어트는 평생의 숙제일 수 있습니다. 건강한 신체를 위해서 혹은 외적인 자신감을 갖기 위해서 다이어트를 하고 있는데요. 다이어트의 경우 운동과 식단이 가장 중요하지만 자신의 체질에 맞춰 다이어트 보조제를 겸하면 더 효과적일 수 있다고 합니다. 그래서 최근 온라인 쇼핑몰에서 가장 많이 판매가 되고 화자가 되고 있는 다이어트 보조제 순위 5가지를 정리해 보았는데요. 자세히 살.. 더보기
밀크씨슬 리뷰, 고함량 실리마린 김종국 익스트림 김종국 익스트림 밀크씨슬 800 내 돈 내산 리뷰 나이의 앞자리가 바뀌면서 건강에 관심이 많아진 요즘입니다. 특히 부쩍 활력도 떨어진 것 같고, 아침에 잘 일어나질 못 하고, 자주 피로함을 느껴 걱정이었는데요. 그런데 밀크씨슬이 간 건강과 피로개선에 도움을 줄 수 있다고 하여, 관련 영양제를 찾던 중 익스트림 밀크씨슬을 먹어보게 되었습니다. 실리마린 고함량이라고 하고, 가격도 비싼 것은 아닌 것 같아 꾸준히 먹어보고 있는데, 어떤 제품인지 소개해 드리겠습니다. 밀크씨슬 알아보기 우선 밀크씨슬이 어떤 것인지부터 알아봐야 할 것 같습니다. 간을 보호해주는 효능이 있다고 하는 밀크씨슬은 국화과 식물인 '마리아 엉겅퀴'라는 풀의 씨앗 추출물이라고 합니다. 이런 밀크씨슬에는 '실리마린'이라는 성분이 있는데요. 연.. 더보기
귀가 먹먹할때, 갑자기 먹먹해요 치료법은? 갑자기 귀가 먹먹할때, 자가 치료법 알아보기 갑자기 귀가 먹먹할때 우리는 당황스러움을 느낄 수 있습니다. 비행기를 타거나 차량으로 산을 이동할 때와 같이 갑자기 기압이 변할 때 우리의 귀는 먹먹해지곤 합니다. 바로 이렇게 귀가 먹먹한 느낌을 이충만감이라고 합니다. 다양한 원인에 의해 이런 증상이 발생할 수 있는데, 외이도(바깥귀길)가 염증으로 인해 붓는 경우와 중이(가운데귀)에 염증으로 인한 진물이 차는 중이염에서도 이충만감을 느끼게 됩니다. 만약 이럴 경우엔 바로 병원에 들리셔야 합니다. 이관의 기능장애가 생기는 경우에도 이충만감은 생기게 됩니다. 여기서 이관이란 귀인두관 또는 유스타키오관이라고 불리며, 코의 뒤쪽 부분인 비인강과 중이를 연결하고 있는 관을 말합니다. 이관은 평상시에는 닫혀 있다가, 우.. 더보기